ささみで簡単、サラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下準備
   ・ささみの筋を取り、真ん中に切り込みを入れて開く。
   ・鍋にお湯を沸かしておく。

2. 2

   ポリ袋にささみ、塩、黒胡椒、ドライバジル、オリーブオイルを入れて揉み込む。

3. 3

   ポリ袋の口をしっかりと閉じ、沸かしたお湯の中に沈める。
   ※火は止めて下さい。

4. 4

   そのまま放置し、30分程したら袋から出して冷まします。

5. 5

   食べやすい大きさに裂き、お好みの野菜と合わせてお召し上がりください。