簡単♪ほうれん草の鰹節和えレシピ・作り方

Name: 簡単♪ほうれん草の鰹節和え
Total time: 5 min
Yield: 2〜４
Ingredients: ほうれん草 一束; ○砂糖 小2; ○醤油 小2; ○亜麻仁油 小2; ○鰹節 ひとつかみ

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5分以内
300円前後

グリーンエメラルド

鰹が薫る♪ほうれん草の簡単おかずです

みんながつくった数 2件

材料（2〜４人分）

ほうれん草: 一束

○砂糖: 小2

○醤油: 小2

○亜麻仁油: 小2

○鰹節: ひとつかみ

作り方

1

鍋いっぱいに水を入れ、沸騰させる

沸騰したら、よく洗ったほうれん草を葉を2分茹でる
2

火を止め、１のお湯を捨て、ほうれん草を流水で冷やし、水気を絞る
3

ほうれん草を、３〜４cm幅に切る
4

ボウルに◯の調味料を入れ、３を加え和えて完成＾＾

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草が茹で上がったら、すぐに冷やすと発色がより綺麗に仕上がります

きっかけ

簡単に作れるほうれん草の副菜を考えました♪

公開日：2022/03/30

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このレシピを作ったユーザ

グリーンエメラルド ☆★☆ご訪問ありがとうございます☆★☆ 健康と節約の為、毎日自炊してます♪ 自分だけだといつも似たようなレシピになってしまうので、よく皆さんのレシピレポさせて頂いてます！新しいレシピどんどんチャレンジしたいです♪ 美味しくできたと思う料理や、ダイエットレシピなどUPしているので良かったらお試しいただけるとうれしいです❤︎ ❤︎いつもありがとうございます(^^;