もやしとほうれん草のあえ物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋でお湯を沸かして、沸騰したらもやしを入れてほうれん草もいれる。
   ほうれん草の茎の方が湯がけてたらザルにもやしも一緒にあげる。水に浸して冷やし水分を絞る。

2. 2

   ほうれん草は3㎝のながさに切る。ハムは半分に切って5mm幅にせん切りにする。

3. 3

   ボールに２と１のもやしを入れてドレッシングで和える。