簡単 スタミナゲット！ アスパラにんにく炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
根元を折って捨ててはかまを取って下処理したアスパラガスを厚さ３ミリぐらいに斜め切りする。にんにくを薄切り。
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2
フライパンにサラダオイルを適量入れて熱してアスパラとにんにくを入れて焼き炒める。にんにくが香ばしい感じでアスパラに火が通ったらしょうゆを少々かけて炒めて完成。
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3
更に炒めたアスパラにんにくを入れ上からかつお節パックの小さいのをかけて完成。
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そらまめひよこ
はじめまして。食べることが大好きで食いしん坊です。
素材の味が生きたお料理が大好きです。グルメ番組などを見て美味しそうな素材や料理が出てくると、キャー美味しそう！！食べたい！！と思わず言ってしまう私です。
簡単お手軽な手抜きをメインに投稿しています。普段は計量せずに自己流アバウトに料理をしています。
楽天のブログです。 http://plaza.rakuten.co.jp/ojyousama/
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アスパラガスも茹でたりもなしで楽々調理