朝のスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 人参とりんごは皮をむいて乱切りにして、ミキサーに入れる。バナナは手でちぎりながら、いちごはヘタをとって入れる。
- 2 【1】に豆乳を加え、ミキサーにかける。なめらかになったら出来上がり。
きっかけ
冷蔵庫に半端な野菜と果物があったので。
おいしくなるコツ
りんごは皮をむかなくてもいいと思いますが、今回私の家にあったのが、青りんごだったので、色味を考えて、皮をむきました。豆乳がなければ牛乳でもOK。砂糖を入れてなくても、甘くて美味しいです。
- レシピID:1020003919
- 公開日:2012/05/19
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- カテゴリ
- 野菜ジュース朝食の献立(朝ごはん)
- 料理名
- スムージー
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きのこママ54482012/12/12 23:36朝にピッタリのスムージー!とっても飲みやすくておいしかったです(^^)