頑張り屋のあの娘に【茄子の肉味噌炒め】 レシピ・作り方

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pegu1123
甘辛お味噌が絡んだトロリンお茄子。
ご飯に盛って 丼にしても美味しいよ。
みんながつくった数 17

材料(3~4人分)

茄子
中3本
豚挽肉
120g程
ピーマン
2個
黄パプリカ・赤パプリカ
各1/3個
玉葱
1/4玉
白葱大雑把なみじん切り
1本分
にんにくみじん切り
1個分
生姜みじん切り
親指大2カケ分
■【合わせ調味料】
味噌
大匙1.5程
醤油
大匙1程
砂糖
大匙1程
味醂
大匙1程
大匙4程
■【その他】
塩・コショー
少々
炒め油
大匙4程
辛めがお好みならば仕上げに一味など
少々

作り方

  1. 1
    今日の材料ザッっとこんな。
    【合わせ調味料】は皆合わせよく混ぜておき。
    パプリカ・ピーマンは乱切りに。
    玉葱も食べ良いサイズに切っておき。
  2. 2
    茄子は切って即座に火を入れますよ。それならアク抜き不要です。大きめの乱切りにし サッっと油で揚げ、油通しをするか、炒めてよけておき。
  3. 3
    鍋(フライパン)に油を敷き
    弱火で にんにくと生姜を香り立つ様よく炒め
  4. 4
    香りが立ったら中火。
    挽肉・ネギも加え 塩・胡椒を軽くふり、きっちり炒め。
    玉葱・パプリカ投入。半分火が通る位で茄子を戻し入れ。
  5. 5
    強火にし 【合わせ調味料】まわしかけ ピーマンも加え
    鍋底から返す様・水分飛ばす感じで絡めあげ。
    絡んだら
  6. 6
    葱パラリ。
    出来上がり♪

おいしくなるコツ

茄子は一度 高温で2~3分揚げておくと後が早いです。 面倒な方は炒めても♪

きっかけ

頑張り屋のあの娘に にんにく・生姜・お野菜がっつり食うてもらうんや。 いっぱい食うて頑張るんやぞ。

公開日:2012/05/16

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
【茄子の肉味噌炒め】

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つくったよレポート( 5 件)

2012/10/05 13:59
頑張り屋の私に&育ち盛りの娘に野菜たっぷりで作ってみました^^ ご飯がすすむ味ですね♪ とっても美味しかったです☆
shino8631
shinoさんも 娘さんも よく頑張ってるんだね(^m^*) ご苦労様♡ 有難う!!
2012/08/05 18:05
頑張り屋の私に、と旦那さんが作ってくれました★(笑)味噌味がおいしかったです(^O^)
lefthandedbaby
超遅くなってごめんね;.:*:・°作ってくれるなんて;.:*:・°旦那様が?!なんてステキ!ほんわか素敵なお話も有難う(^m^。)

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