シャキシャキ☆グリーンサラダ レシピ・作り方

シャキシャキ☆グリーンサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
tirutiru115
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春キャベツと新たまねぎ
    歯切れの良いきゅうりで
    グリーンサラダを作りました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツは、一口くらいのザク切りにする。
    塩をして、軽く揉む。
    しばらく置いて、流水で流しよく水切りする。
  2. 2 きゅうりは、小口切りにする。
    軽く塩を振る。
    水気を切る。
  3. 3 玉ねぎは、そのまま使用するので、薄きりにする。
  4. 4 ①②③を和える♪

きっかけ

シャキシャキと心地よい音が今も聞こえてきます。 家族が、気持ち良く食事をしてくれることが、わたしの宝物。 幼いときから、どんなときも、しっかりと食事をする事、大切にしてきました。

おいしくなるコツ

きゃべつときゅうりは、しんなりさせる。 玉ねぎは料理の引き立て役! 匂い、辛味が、気になる人は、早めに切り放置する。 血液サラサラ成分を取ろう!

  • レシピID:1020003723
  • 公開日:2012/04/28
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簡単 ヘルシー ダイエット 便秘
料理名
グリーンサラダ
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