鯖の竜田揚げ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鯖に○を絡ませる。
- 2 フライパンで油を熱し、1の両面に米粉をつけながら揚げる。
- 3 ★を鍋に入れて沸騰したら火を止めて、熱いうちに2を入れて絡ませる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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ふみふみこ2023/11/19 07:26
参考にさせていただきました
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