チンゲン菜とツナの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンに中火でオリーブオイル、スライスしたニンニクを炒める。
- 2 ツナ缶ともやしをいれる。
-
3
フライパン強火にして1口大に切ったチンゲン菜もすぐいれる。2分炒め塩を振る。
- 4 さらに盛り、黒胡椒をふる。
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