絶品！梅とじゃこの和風サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にんじんと大根は千切りにして、昆布茶をまぶしてもみ込み、5分ほど置いておく。
-
2
ちりめんじゃこは茶色くパリパリになるまで炒る。
- 3 梅は包丁で叩く。
- 4 1の水気を絞って梅とじゃこを混ぜる。(食べる直前に和える！)
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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