厚揚げの焼き肉のタレ ボリュームサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 白菜は黄色と白の柔らかい部分を選ぶ
- 2 白菜、フリルレタス、レタスを交互に重ねて1~2cm角に切りお皿に盛る
- 3 厚揚げは2~3cm角に切りレタス類の上に載せる
-
4
くるみ載せる
カリッとした歯ごたえ -
5
ゴマ載せる
健康によさげ -
6
フライドオニオン載せる
コクがでるよ -
7
好きな漬け物載せる
食感のバリエーション - 8 焼き肉のタレを回しかけて完成
きっかけ
ボリュームサラダたっぷり食べて、満足感あるダイエット食に。厚揚げでタンパク質補給
おいしくなるコツ
葉物類を小さめに切る事でタレが絡みやすく食べやすくなるよ
- レシピID:1010039534
- 公開日:2021/02/20
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