もち麦とほうれん草のトマトリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でたもち麦 ８０㌘
- トマトジュース 1５０㏄
- 鶏ガラスープの素 小さじ1／2
- 冷凍ほうれん草 1／2カップ
- とろけるチーズ ひとつかみ
作り方
- 1 もち麦は熱湯で２０分煮た物使用。
- 2 耐熱容器にもち麦とトマトジュース、冷凍ほうれん草、鶏ガラスープの素を入れてレンジ５００㍗で２分加熱する。
- 3 取り出して良く混ぜたらチーズを乗せて更に1分ほどチーズが溶けるまで加熱したら完成です。
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