鯖缶で！簡単炊き込みごはん レシピ・作り方

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あかね れしぴ
鯖缶としょうがでDHAたっぷりの炊き込みご飯です！お子様にも！骨があることがあるので、注意してくださいね。

材料（2〜3人分）

米
2合分
★鯖缶（水煮）
1缶
★しょうが（みじん切り）
ひとかけ分
★酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ1
★みりん
大さじ1
水
適量
青ねぎ（小口切り）
適量

作り方

  1. 1
    米を研ぐ。★を入れ、２合の目盛りまで水を入れ、炊き込みモードで炊く。
  2. 2
    鯖をほぐし全体を混ぜ、器に盛り付け、青ねぎを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鯖缶は汁ごと使ってくださいね。おにぎりにしてもおいしいです。

きっかけ

小さな子供にお魚を食べやすいメニューで考えてみました。

公開日：2019/08/03
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カテゴリ
さば缶おにぎりのお弁当（子供用）夕食の献立（晩御飯）その他の炊き込みご飯さば全般

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あかね れしぴ 一児（1歳）のママです。ある企業のレシピ開発をしていましたが、現在育休中。離乳食やお弁当のおかず、夕食のおかずなど、ゆるく投稿していきます！つくったよレポートいただけると励みになります！

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