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エリンギ入り和風鳥ハンバーグ レシピ・作り方

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niconicokujira
鳥胸肉、エリンギを使ってヘルシーハンバーグです
お弁当にも良いですよ

材料(4人分)

鶏むねひき肉
350g
エリンギ
2本
1個
少々
大さじ2
片栗粉
小さじ2
サラダ油
大さじ1
★醤油
大さじ1
★麺つゆ濃縮2倍
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    エリンギをみじん切りにする
  2. 2
    ひき肉、エリンギ、塩、卵、酒大さじ2、片栗粉をしっかり混ぜ合わせたら少し小さめのハンバーグを型どる
  3. 3
    ★の調味料を混ぜ合わせる
  4. 4
    フライパンにサラダ油を熱し、2を焼いていく
  5. 5
    両面に火が通ったら★の調味料を入れて水分を飛ばしながら全体に味が絡んだら出来上がり!

きっかけ

キノコをたっぷり入れてヘルシーに

公開日:2019/02/22

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カテゴリ
つくね簡単夕食和風ハンバーグ鶏ひき肉エリンギ

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