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車麩とひじきの煮物 レシピ・作り方

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4045g
車麩で美味しい～(^o^)/
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

車麩(圧縮したもの)
1枚
こんにゃく
1／2枚
ひじき
1０㌘
人参
３センチ
グレープシードオイル
少々
☆水
３００㏄
☆醤油
大さじ1強
☆砂糖
大さじ２
☆ほんだし
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は薄切り、こんにゃくも薄切りにする。

    こんにゃくは下茹でしておく。

    車麩はハサミで５㍉幅に切っておく。
  2. 2
    ひじきは水で戻して水気を切りグレープシードオイルで炒める。

    その後、人参、こんにゃくも入れて軽く炒め、車麩、☆を入れて５分ほど煮たら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

車麩を買ったので！

公開日：2018/10/04
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関連情報

カテゴリ
麩板こんにゃくひじきひじきの煮物

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

つくったよレポート（ 1 件）

2018/10/06 12:53
美味しく頂きました
aytmm

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