鶏肉とひじきとエリンギの炒め煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切り、
エリンギ、こんにゃくは細切り、人参は千切り、ちくわは縦半分に切って細切りにする。
ひじきは水で戻し、水をしっかり切る。 -
2
鍋にオリーブ油を入れ、１の鶏肉と野菜、戻したひじきなどを入れ炒める。
-
3
２に☆の調味料を入れ全体にいきわたるように煮る。いりごまを入れる。
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