ブロッコリーと合挽きミンチの粉チーズ焼きめし レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリーの芯
- 1本分
- 合挽きミンチ
- 80㌘
- 味塩
- 少々
- ブラックペッパー
- 少々
- 粉チーズ
- 小さじ1
- ご飯
- 150㌘
作り方
-
- 1
- ブロッコリーの芯は皮を剥いて薄切りにする。
-
- 2
- フライパンに合挽きミンチとブラックペッパー、味塩を入れて炒める。
赤みがなくなればブロッコリーも入れて炒める。
-
- 3
- ②に温かいご飯も入れてさっと混ぜ炒め火を止めて粉チーズを混ぜたら完成です。
おいしくなるコツ
粉チーズでカルシウムプラス生活~♪
きっかけ
お昼に♪
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