ツナと夏野菜のアジアンチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにする。パプリカとゴーヤは5mm角に切る。

2. 2

   ↑トムヤムペースト
   小さじ1/2の分量だとほとんど辛くないです。お好みで調整してください。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ゴーヤを炒める。次にシーチキンを加え炒める。

4. 4

   パプリカを加え炒めたら、トムヤムペーストを加え炒め合わす。

5. 5

   ご飯とケチャップを入れて混ぜ炒める。

6. 6

   塩こしょうで味を調整する。皿に盛り、バジルの葉を添える。