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ささみのケチャップ焼き レシピ・作り方
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65724125
こってりケチャップ味でメインのおかずにぴったりです。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ささみ
250g
塩胡椒
少々
片栗粉
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ1
☆ウスターソース
小さじ1
☆酒
大さじ1
パセリ
少々
作り方
1
ささみは筋を取り、塩胡椒をして片栗粉をまぶす。
2
油をひいたフライパンで焼いていく。片面2分焼き、裏返して蓋をしたら3分焼く。
3
☆の調味料をよく混ぜて、フライパンに入れる。
水分をとばして絡めたら完成。
お皿に盛りパセリをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなささみでメインのおかずになるものを考えてみました。
公開日:2016/10/11
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関連情報
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ささみ
このレシピを作ったユーザ
65724125
つくったよレポート(
2
件)
2019/05/26 05:56
お弁当に入れました。簡単で美味しくて彩り良いおかずですね♪ ご馳走さまでした☆
Cherry2005
2016/10/19 00:25
夕飯に作りました(^ ^)ケチャップ味でとっても美味しかったです(*^_^*)ささみはヘルシーで良いですね♪ごちそうさまでした☆
おこのみっちゃん
レポートありがとうございます!とても美味しそうです♡
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