納豆&なめこ&オクラの麺つゆ和え♪ レシピ・作り方

納豆&なめこ&オクラの麺つゆ和え♪
  • 約10分
ラズベリっち
ラズベリっち
身体によい、ネバネバ・トロトロの簡単和え物です♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラに少量の粗塩を振り、板刷りしてオクラの表面の汚れ等を取り除き、沸かしたお湯で湯がいて、ザルにあげておく。
  2. 2 なめこはさっと茹でて、ザルにあげておく。
    納豆は納豆のタレと一緒に混ぜ合わせておく。
  3. 3 粗熱が取れたオクラを輪切りにする。
    器に納豆・なめこ・オクラをのせて、麺つゆをかけて混ぜて出来上がり。

きっかけ

身体によいネバネバ&ヌルヌル材料を合わせて、和え物にしました。

おいしくなるコツ

なめことオクラに味がないので、麺つゆをかけるのはなめことオクラにかけるようにしてから、納豆と和えて下さい。

  • レシピID:1010006324
  • 公開日:2012/11/23
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カテゴリ
納豆
料理名
納豆 なめこ オクラの和え物
ラズベリっち
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つくったよレポート(1件)

  • an8eni-p
    an8eni-p
    2013/09/06 04:25
    納豆&なめこ&オクラの麺つゆ和え♪
    ヌルヌル感、サッパリ味が好きでした♪

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