ちょっと手をかけたグレープフルーツ❤ レシピ・作り方

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我家の☆毎日ゴハン

皮を剥いて、お砂糖をかけたら１歳児でもぺロリです♪
市販のお菓子は美味しいですが、果物のおやつはヘルシーでいいですよね♪

みんながつくった数 3件

材料（４人分）

グレープフルーツ: ２玉

砂糖: 小さじ１～３

作り方

1

グレープフルーツを洗い、上下を果肉が見える位切り落とす。
皮の縦に６本位包丁で切り込みを入れ、皮を剥き、指で袋から身を一つづつ取りだす。
2

全体に砂糖を振りかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

有ればミント等を飾ると色見がキレイです。袋から身を取りだすのは面倒かもしれませんが、慣れると面白いようにキレイに出来るようになります♪

きっかけ

家族が食べやすいように考えました。

公開日：2011/05/09

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関連情報

カテゴリ: 低カロリーお菓子

料理名: グレープフルーツ

このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。 ◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。

つくったよレポート（ 3 件）

2015/05/05 12:21

剥いてあると食べやすいですし、酸っぱいグレープフルーツも、これなら美味しく食べられますね(*^^*)レシピありがとうございます♡

遅くなってごめんなさい！！めっちゃ美味しそうですねー♪♪ 少し手間はかかるけど、わりと剥きやすいから癖になってます☆レポありがとうございました！！！

2011/10/31 00:47

リピです☆またまたむいたらボロボロになってしまいました・・・。でも味は間違いありませんでした。ごちそうさまでした♪

リピありがとうございます‼ 私は指で剥きますが、袋の端から端に鋏を入れて親指の先から掌までの側面を使って袋を開くと崩れにくいかも。文字だと難しいですね(^^;;

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