ヘルシー長いもと鶏手羽中のシンプル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンで鶏手羽中を焼く。皮目から入れるとよい。

2. 2

   フライパンに皮をむいて１．５ｃｍ幅位に切った長いもをいれふたをする。

3. 3

   鶏にいい焼き色が付き、長いもに火が通ったらクレイジーソルトで味付け。お好みでブラックペッパー。

4. 4

   パセリやローズマリーで彩りをつける。