母のオリゴ糖ヨーグルトレシピ・作り方

Name: 母のオリゴ糖ヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: プレーンヨーグルト １００ｇ; オリゴ糖 小匙２; 季節のジャム お好みで

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5分以内
100円以下

☆★☆★ANNA★☆★☆

母が２０年位、毎晩食べているヨーグルトです。
オリゴ糖は善玉菌を増やしてくれる働きがようなのでヨーグルトとの組み合わせはとってもいいです。甘さもさっぱりです

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト: １００ｇ

オリゴ糖: 小匙２

季節のジャム: お好みで

作り方

1

器にヨーグルト・オリゴ糖を入れよくかきまぜます
2

飾りでジャムを乗せます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

季節のジャムをちょこっと添えると可愛らしくなります

きっかけ

母が毎晩食後に食べるヨーグルトです。２０年くらい毎晩食べてます。お腹の調子がいいんだそうですちなみに　母は液体タイプを使用しています

公開日：2011/03/20

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