なめらかシャリ♪簡単ヘルシー豆腐アイス レシピ・作り方
材料（４人分）
- ◎絹ごし豆腐 １丁（3～400ｇ）
- ◎はちみつ 大さじ４
- 完熟バナナ １本
- 純ココア 大さじ４
作り方
- 1 材料を全てボールに入れてハンドミキサーでなめらかにする。
- 2 １を冷凍庫に入れて、1時間ごとに混ぜる。
- 3 ３～４時間後が食べごろ・・完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- アイスクリーム
- 料理名
- 豆腐アイス
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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つくったよレポート（1件）
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しまげー2011/05/03 22:39
妊婦にうれしいデザートですね☆豆腐とは思えない！
これから罪悪感を感じながらアイスを食べずに済みそうです＾＾笑
濃いめが好きな方はココアを多めに♪
写真手前は、きなこ＋あずきです（はちみつ少なめ）。