ビタミンEたっぷり！かぼちゃアボカド胡桃のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アボカドは縦半分に切り、種をスプーンでとってくりぬき、食べやすい大きさに切る。
- 2 かぼちゃは食べやすい大きさに切り、皿に乗せてラップをかけ、電子レンジで600w3分ほどチンする。
- 3 ボールに●をいれてよくまぜ、アボカド、かぼちゃ、くるみを入れてあえ、全体によくなじませる。
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