レンジで簡単！えのきとオクラの韓国海苔ポン酢がけ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきは根元を切りおとし、半分or3等分に切る。
   オクラはヘタを切って1センチ幅に切る。

2. 2

   耐熱容器にえのきとオクラを入れ、ラップをして600w電子レンジで3分加熱する。粗熱が取れたら、余分な水分は捨てる。

3. 3

   手順②に、ポン酢を回しかけ、韓国海苔をかける。
   仕上げにいりごまorすりごまをかけたら完成☆

4. 4

   こちらの韓国海苔ふりかけを使いました。肉のハナマサ。