缶詰×ポリ袋活用★キャベツとチキンのハニマスサラダレシピ・作り方

Name: 缶詰×ポリ袋活用★キャベツとチキンのハニマスサラダ
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: キャベツ 小さめ1/4玉(芯を除いて200g); 塩 少々; サラダチキン缶 1缶(70g); ★粒マスタード 大さじ1; ★酢(今回はりんご酢使用) 大さじ1; ★はちみつ 小さじ1; ★醤油 小さじ1/4; ★オリーブオイル 少々

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にゃんぺこ

ツナもいいけどたまにはチキン缶で( ´ ▽ ` )ﾉポリ袋で作るから洗い物も少なく楽チン♪粒マスタードのプチプチ感が食欲をそそるキャベツ消費にもピッタリサラダ★

みんながつくった数 2件

材料（3人分）

キャベツ: 小さめ1/4玉(芯を除いて200g)

塩: 少々

サラダチキン缶: 1缶(70g)

★粒マスタード: 大さじ1

★酢(今回はりんご酢使用): 大さじ1

★はちみつ: 小さじ1

★醤油: 小さじ1/4

★オリーブオイル: 少々

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作り方

1

キャベツは千切りにして塩と一緒にポリ袋に入れて塩もみをしたら袋の空気を抜くようにして口を閉じ冷蔵庫でしばらくおきます。
2

キャベツがしんなりしてきたら袋をぎゅっと絞ってしっかり水分を抜きます。
3

袋にサラダチキン缶を汁ごと、★の調味料加えたら袋の上から揉んで馴染ませたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツに振る塩は水気を出すための塩なので味がつかない程度に。缶は汁ごと加えて漬け汁の旨みも余すことなく活用しちゃいましょう(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

きっかけ

サラダチキン缶がお買い得だったので、消費したかった粒マスタードと合わせて簡単に作れるシンプルなサラダに(≧ω≦)

公開日：2021/08/04

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このレシピを作ったユーザ

にゃんぺこお料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪ 調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡ レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品をよく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))