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しらす、ほうれん草、塩昆布の混ぜご飯 レシピ・作り方

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yuzusawa
こどもに栄養を少しでもとって欲しくて息子の好きな塩昆布を入れました！

材料（1人分）

ごはん
子供茶碗1杯
しらす
大1/2
冷凍ほうれん草
大1/2
しそ風味塩昆布
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    あたたかいごはんに、しらす、ほうれん草、塩昆布を入れる
  2. 2
    1をしっかり混ぜ合わせたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすと塩昆布を入れることで苦手なほうれん草も食べてくれました！

きっかけ

子供に野菜を食べて欲しくて

公開日：2021/07/25
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草幼児食(3歳頃～6歳頃)幼児食(1歳半頃～2歳頃)5分以内の簡単料理しらす

このレシピを作ったユーザ

yuzusawa 訪問ありがとうございます(^^) 4歳の男の子の子育てママ♪ 時短＆節約＆栄養満点料理を日々試行錯誤！笑 みなさんのお料理を参考に毎日色んな料理を 家族に食べさせれたらなと思ってます(^ ^) 自分でも良いレシピがあれば 発信していくのでよろしくお願いします！

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