マッシュして混ぜるだけ!おからおいも レシピ・作り方

マッシュして混ぜるだけ!おからおいも
  • 約30分
  • 300円前後
むーまむ
むーまむ
お芋の甘さだけ!ヘルシーです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 さつまいもは皮を剥いてから圧力鍋で柔らかくする
  2. 2 柔らかくなったいも、おから、牛乳をハンドミキサーでよく混ぜる
  3. 3 耐熱皿に入れて、180度で5分温めたら完成

きっかけ

手間ひま省いてヘルシーおやつを作りたかったので!

おいしくなるコツ

甘さが足りない方はお砂糖やハチミツを入れてみてください

  • レシピID:1000018219
  • 公開日:2020/11/07
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さつまいもおから
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