さばの味噌煮で♪こっくり混ぜご飯おにぎりレシピ・作り方

Name: さばの味噌煮で♪こっくり混ぜご飯おにぎり
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ごはん(もち麦入) お茶碗2膳分; サバの味噌煮 1切れ分; ごま 大さじ1; 刻みネギ 大さじ2; 七味 (お好みで)少々

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5分以内
100円以下

にゃんぺこ

さばの味噌煮(ID1000017649)を使って混ぜご飯おにぎり(*^ω^*)お味噌の味がご飯とよく合います( ´ ▽ ` )ﾉ

材料（2人分）

ごはん(もち麦入): お茶碗2膳分

サバの味噌煮: 1切れ分

ごま: 大さじ1

刻みネギ: 大さじ2

七味: (お好みで)少々

作り方

1

サバの味噌煮は骨を取ってほぐしておきます。味噌だれが緩めの場合、耐熱容器に入れてラップ無しで少し加熱するか、フライパンで軽く炒めるかで、水分を飛ばします。
2

ごはんに1のさばと刻みネギ、ごま、お好みで七味を加えてよく混ぜ合わせます。
3

いつものようにおにぎりの形にととのえたら完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
4

今回はこちらのさばの味噌煮(ID1000017649)のレシピで作りました(^^)こちらは味噌だれは固めなので水分を飛ばす工程を省略しておにぎりにできます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味噌だれの水分は飛ばしておくとご飯のベタつきを防げます(^^)この過程を省かなければサバの味噌煮缶でも作れますよ( ´ ▽ ` )ﾉ

きっかけ

お仕事で帰って来れなかった旦那さん(´•ω•̥`)…旦那さんの余ってしまったので翌日おにぎりにリメイク(＞＜)

公開日：2020/09/19

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このレシピを作ったユーザ

にゃんぺこお料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪ 調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡ レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品をよく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))