ダイエットに良い！野菜たっぷりパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ、ナスをざく切りにしておきます。パスタは水500gに5g程度入れ茹でます。10分くらいしたら少し硬めでざるにあげます

2. 2

   オリーブオイルをニンニクを入れて匂いをつけ、ナス、キャベツを軽く炒めたら、パスタをいれます

3. 3

   塩胡椒、パスタの茹で汁を30gくらいかけて、フライパンで麺と絡めて乳化させたら完成！