ダイエットにも！おつまみにも！梅ささみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シリコンスチーマーにささみを入れて,塩コショウ,料理酒を入れる。火が通ればよいので,普通のお皿でも代用可。

2. 2

   800wのレンジで1分加熱する。

3. 3

   あら熱をとり,ほぐす。

4. 4

   梅干しを種と実に分ける。

5. 5

   ささみを手でさき,梅と混ぜ合わせる。