卵乳小麦不使用♪ココナッツファイバー米粉蒸しパン☆ レシピ・作り方

卵乳小麦不使用♪ココナッツファイバー米粉蒸しパン☆
  • 5分以内
  • 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
りらっくママ☆(お休み中)
卵乳製品小麦粉不使用♪混ぜてチンするだけで簡単にできる簡単蒸しパンです☆口に入れた瞬間、ココナッツの甘い香りが広がって想像以上に美味しいですよ♪

材料(1人分)

  • ◎ココナッツファイバー 大さじ1.5
  • ◎米粉(又は玄米粉) 大さじ1
  • ◎ラカント 大さじ1/2
  • ◎ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 大さじ3

作り方

  1. 1 器に◎の材料を入れ、よく混ぜる。水を加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
  2. 2 耐熱容器(今回は3.5cmシリコンカップ3つ分)に生地を入れ、600wの電子レンジで2分半加熱したら完成☆

きっかけ

ココナッツファイバーを使ったレシピの研究中。 できれば卵乳製品小麦粉不使用で作りたいと思い作りました☆

おいしくなるコツ

加熱しすぎるとパサつくので注意してください。

  • レシピID:1000016965
  • 公開日:2020/06/29
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カテゴリ
牛乳・卵を使わないパン糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット米粉卵を使わない(卵アレルギー)
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