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ほろ苦ふわ甘♪抹茶マーブルおから蒸しパン☆ レシピ・作り方

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りらっくママ☆(お休み中)
ダイエット中のヘルシーおやつ&朝ごはんにどうぞ♪

材料(1人分)

◎おからパウダー
大さじ2.5
◎ラカント
大さじ1
◎ベーキングパウダー
小さじ1
1個
大さじ5
抹茶パウダー
小さじ1
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作り方

  1. 1
    タッパーに◎の粉類を入れ、よく混ぜる。その上に卵、水を加え、箸などでダマがなくなるまでよく混ぜる。
  2. 2
    1のタッパーから、大さじ3を別の容器にすくい取り、抹茶を入れよく混ぜる。
  3. 3
    2の抹茶生地を、1のタッパーにスプーンで少しずつ流し入れ、マーブル模様になるように箸で軽くかき混ぜる。
  4. 4
    600wの電子レンジで4分加熱して出来上がり☆
  5. 5
    カットするとこんな感じです。

おいしくなるコツ

◎の粉類をあらかじめよく混ぜることでベーキングパウダーの膨らみが均等になります。加熱時間はご家庭の電子レンジに合わせて調整してください。

きっかけ

おからパウダーレシピの研究中

公開日:2020/06/20

関連情報

カテゴリ
おから糖質制限・低糖質抹茶ロカボ ダイエット蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

りらっくママ☆(お休み中) レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。 たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑 レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^) 素敵なレポ感謝です・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡ 2022.3.10

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