子どもが喜ぶシンデレラのカレー レシピ・作り方

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73Kママ
カボチャが溶けて甘くなり、具をみじん切りにしているので子どもに食べさせやすいです。
お好きなカレーのルーでお試しください。

材料(6人分)

人参
1~2本
玉ねぎ
1~2玉
カボチャ
4分の1
合挽き肉
約200g
カレールー
6皿分
850ml(ルーの指示通りに)

作り方

  1. 1
    玉ねぎと人参をみじん切りにし、鍋で炒める。
    (多少大きめのみじん切りでも大丈夫。)
  2. 2
    玉ねぎの色が変わり始めたら、ひき肉を投入して炒める。
    (合挽きでなくても、お好みで鶏や豚などでも大丈夫。)
  3. 3
    ひき肉の色が半分くらい変わり始めたら、食べやすい大きさに切ったカボチャを入れる。
  4. 4
    カレールーの指示通りの水を入れ、アクを取りながら煮込む。
    (水の量などは今回使ったルーの通りです。)
  5. 5
    カボチャに火が通ったら、火を止め、ルーを溶かす。
  6. 6
    ルーが溶けたらとろみがつくまで、焦げ付かないようにかき混ぜる。
  7. 7
    とろみがついたら完成。

きっかけ

ゴロゴロに切ったカレーの野菜を子どもに食べさせるのは面倒だった為。 そして、みじん切りにしてひき肉を使えば、具材の選り好みをせずに食べてくれるので。

公開日:2019/03/11

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カテゴリ
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