ブロッコリーの中華和えレシピ・作り方

Name: ブロッコリーの中華和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 茹でたブロッコリー 5房くらい; ウェイパー ティースプーン1杯; ごま油 ティースプーン2杯

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ミクぽん

わりとしっかり味です。刻むので食べやすいです。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

茹でたブロッコリー: 5房くらい

ウェイパー: ティースプーン1杯

ごま油: ティースプーン2杯

作り方

1

ブロッコリーを刻む。
2

すべての材料を混ぜ合わせてできあがりです。
3

※ブロッコリーが冷たいとウェイパーが溶けないので、600wのレンジで2分ほど温めてください。
4

茹で卵プラスして糖質制限メシに！！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ウェイパーがなければおうちにある中華スープの素やダシダでOKです。お好きな素で作ってください。ティースプーン1は小さじ1より少なく、小さじ2分の1よりは多い感じ･･･目分量です。

きっかけ

茹でブロッコリーが3日ほど放置されていて、早く食べなきゃ！と気付いたため作りました。

公開日：2019/02/23

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このレシピを作ったユーザ

ミクぽんこんにちは。食い意地だけで生きているねこの下僕兼フリーランス主婦（35）です。テキトーでめんどくさがり。でもご飯を食べたいので日々の自炊はサボれません。カルディやコストコパトロールが趣味ですが、作る料理は地味です。写真もヘタクソです。そんな私が毎日簡単に作っている料理をアップしていこうと思います。よろしくお願いします＾＾＊