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三十雑穀でニラと人参のご飯スープ レシピ・作り方

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櫻井愛
三十雑穀のプチプチ食感が楽しい♪

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
小さじ2
250ml
★ニラ
20g
★人参(千切り)
20g
★生姜(千切り)
5g
★白だし
小さじ2
★七味唐辛子
小さじ1/2
ご飯
50g
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀はコチラを使います。
  2. 2
    お鍋に水とタマチャンショップの三十雑穀を入れて加熱し、中火で5分煮る。
  3. 3
    ★を入れて弱火で5分煮る。
  4. 4
    ご飯を入れてサッと煮て完成。

きっかけ

朝食に簡単な一品を作りたくて。

公開日:2017/09/13

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カテゴリ
にらにんじん

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