鯛のスパイシーフライ・カクテキソース添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯛は細長く切る。

2. 2

   ★を混ぜて鯛につける。

3. 3

   ☆を混ぜて２に まぶす。

4. 4

   ノンフライヤーで180度 8分 加熱する。(油で揚げる場合も180度 8分)

5. 5

   カクテキはキッチンバサミで細かく刻む。

6. 6

   ヨーグルトとパクチーを入れて混ぜる。

7. 7

   ４に添えて、キャベツとミニトマトを盛り付けて完成。