こんにゃくでカサ増し！こんにゃくと豚肉のおかか炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
merryeri
肉料理を作りたいけど肉が足りない！またはダイエットにカロリー控えめにしたい時オススメです！焼き肉のタレも使うので、こんにゃくも濃厚な味になりご飯が進みます。
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 こんにゃくは、手早く手で食べやすい大きさにちぎる。ボウルにいれて、お湯をかけ簡単に湯通しする。豚肉も一口サイズに切る。
- 2 フライパンを温めごま油を熱し、豚肉を炒める。少し火が通ったらこんにゃくを加え炒め、☆の調味料を加え、焦げないように手早く混ぜる。
- 3 器に盛り、温泉卵を真ん中に乗せる。すりごまは上に振りかけ、完成！
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merryeri
食べること作ること大好きな主婦です。2歳の息子がいるので最近は子どもも一緒に安心して食べれるレシピや豆腐やおからを使ったヘルシーなデザートが気になっています。みなさんのレシピを参考に美味しくて笑顔になれる食卓を目指しています。
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