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ちぢみほうれんそうのオムレツ レシピ・作り方

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サクラノカタライ
ちぢみほうそんそうが甘くておいしいので,オムレツに入れてみました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ちぢみほうれんそう
1かぶ
2個
砂糖
大さじ2
少々
バター
5グラム
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は,ぬるま湯で,隅々までよく洗う。土をよく落とす。3センチくらいに切っておく。
  2. 2
    卵を割り,砂糖,塩をいれ,よくかき混ぜる。ほうれん草を入れる。
  3. 3
    フライパンを熱し,バターを溶かす。2の液を静かに垂らし,少し固まったら,箸でさっとかき混ぜ,空気を入れる。
  4. 4
    てまえから,ゆっくり巻いて形を整える。

おいしくなるコツ

弱火で,卵を焼きながらかき混ぜて空気をたくさん入れると,ふわっと出来る。

きっかけ

甘み,栄養たっぷりのちぢみほうれん草。オムレツにしてたっぷり食べましょう。

公開日:2013/02/02

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ちぢみほうれん草入りオムレツ

このレシピを作ったユーザ

サクラノカタライ おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。

つくったよレポート( 1 件)

2016/03/04 11:40
美味しくできましたー(*^^*)ごちそうさまでした
dokinchan717
ちぢみほうれんそうは、栄養もたっぷりでおいしいですよね。作ってくださりありがとうございます。

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