黒豆☆雑穀玄米 レシピ・作り方
材料(3合分人分)
- 玄米 3合
- 黒豆 50g
- 好みの雑穀 スプーン4杯
作り方
- 1 玄米は洗ってお釜に入れ、3合の目盛りまで水を入れる。さらに1カップの水を加える。
-
2
雑穀を加えて軽く混ぜ、黒豆をちらす。
白米より長めにおいて吸水させる。 -
3
スイッチオン!
炊きあがったら全体をまんべんなく混ぜる。
きっかけ
以前から雑穀ごはんを食べていましたが、黒豆も体にイイと知ったので一緒に炊いてみました♪
おいしくなるコツ
玄米は、とがずに何回も水ですすいでください♪玄米なので多めの水加減で炊きます♪
- レシピID:1000000056
- 公開日:2010/10/17
関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 黒豆雑穀玄米
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