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かなりリッチな阿波牛すき焼き 霜降り牛肉の贅沢なすきやき。ほくほく甘いなると金時がすき焼きにあいます！ かなりリッチな黒毛和牛すき焼き用、なると金時、長ねぎ、春菊、白菜、焼き豆腐、ザラメ、しょうゆ、酒、溶きたまご、牛脂、水つくったよ 16 -
野菜のポトフ recort提供「ヘルシーコトコト レシピ」 じゃがいも（小）、玉ねぎ、にんじん（中）、キャベツ、スナップエンドウ、ソーセージ、[A]顆粒のコンソメスープ、[A]水、塩、こしょう、レモン、粒マスタード -
ドリトスのラザニア風（メキシカン・タコス味） イタリアンのラザニアが、メキシカンな味わいに早変わり！スパイシーで酸味の効いたタコス味が、ミートソースやナスとも好相性！ ドリトス（メキシカン・タコス味）、ナス、玉ネギ（みじん切り）、合い挽き肉、トマトピューレ、塩・コショウ、ホワイトソース（市販）、牛乳、ミックスチーズ、オリーブオイル、パセリのみじん切り -
HMで作る濃厚ブラウニー 濃厚な仕上がりなのに、材料をボールに入れてホットケーキミックスと混ぜるだけの楽チンレシピです♪ 板チョコレ―ト(１００ｇ)、ホットケーキミックス、ココア、卵、バター、砂糖、くるみ（生地に混ぜ込む用）、トッピング用のくるみやアーモンド等、トッピング用粉砂糖（ノンウェットタイプ）、※１５ｃｍ四方の正方形約１個分の分量ですつくったよ 10 -
車麩でできた！熱々プディング 麩を使った簡単プディング。甘い卵液をたっぷり吸った麩は、弾力のあるプリンのようで食べると止まらなくなります。使い切れなかった麩があるときに、ぜひご活用ください。 車麩、（A）卵、（A）砂糖、（A）牛乳、（A）バニラエッセンス、製菓用チョコチップ、バター、粉糖 -
イカをまるごとイカそう！ イカのパエリア 揚げ物にするなら、油はねしないように外皮と内側の薄い皮もむいて。布巾などですべらなくするとするりとむけます。. イカ、白ワイン、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、玉ねぎ（みじん切り）、しめじ、パプリカ、トマト、水、塩、黒こしょう、米、バター、ブロッコリー（小房に分ける）、レモンつくったよ 6 -
パセリのおむすび Parsley Onigiri ほろ苦いパセリと、甘酸っぱいゴジベリーがアクセントのおむすび。 Goji berry is healthy and has sour-sweet taste. 玄米ごはん、A)刻みパセリ、A)ゴジベリー、塩、---English---、Serves:、2、pieces、7、oz、A:、1/2、branch、A:、1/4、oz、Salt,、as、you、likeつくったよ 1 -
かじきのソテー トマトレモンバターソース レモン風味がかじきにマッチ！ かじき、にんにく、ミニトマト、レモン（国産）の薄切り、【A】、└塩・こしょう・小麦粉、パセリ、アンチョビ、オリーブオイル、【B】、└バター、└塩・こしょうつくったよ 4 -
カニと海鮮たっぷりのブイヤベース風鍋 海の幸をぎゅっとつめこんだ贅沢鍋、ゲランドの塩が全体の味をまとめます！ ずわいがにポーション、イカ、天使のエビ、ホタテ、ムール貝、じゃがいも、ブロッコリー、キャベツ、たまねぎ、ブラックオリーブ、プチトマト、オリーブオイル、にんにく、（スープ）、ブイヤベースの元、ゲランドの塩、水つくったよ 2 -
アボカドの卵ココット テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ アボカド （2cm角に切る）、サーモン （2cm角に切る）、卵、オリーブオイル、パルミジャーノチーズ（粉チーズでも可）、塩、こしょうつくったよ 5 -
癒やしの発芽玄米粥 セルフドクター × 楽天レシピ コラボ企画「ドクターズレストラン」の公式レシピです。医師監修の“疲労回復”に役立つアドバイスも合わせてチェックしてくださいね。 発芽玄米、鶏胸挽き肉、酒、塩、鶏ガラスープの素、すりごま、三つ葉 -
ハンディタイプで食べやすい！ 3色ミニキンパ ラップやセロハンを巻きす代わりにして巻いてください。雑穀ご飯の代わりに白米でもOK。韓国のリがなければ手巻き用のりをカットして使っても良いです。 鶏挽き肉、砂糖、みりん、醤油、酒、いんげん、卵、砂糖、塩、雑穀ご飯又は白米、塩、ごま油、韓国のりつくったよ 1 -
～和風ピラフの味わい～じゃこバターおにぎり そのままでも、のりを巻いても、味付きいなり皮に詰めてもおいしいですよ！ ちりめんじゃこ、バター、ごま油、ご飯、バター、醤油、乾燥パセリつくったよ 3 -
年越しそば Year-crossing soba 海老天の年越しそばです。Japanese eat Soba noodles on New Year’s Eve to wish for good luck. そば、大きめの海老、わけぎ（小口切り）、七味、＜天ぷら衣＞、溶き卵、冷水、小麦粉、揚げ油、＜そばつゆ＞、B)だし汁、B)醤油、B)みりん、B)塩、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、4、To、taste、To、taste、<Tempura、batter>、1/3、1/4、US、cup、4、Tbsp.、Adequate、amount、of、<Mentsuyu>、2、1/3、US、cups、2、Tbsp.、2、Tbsp.、1/6、Tsp.つくったよ 9 -
おせちに！黒豆煮 / Kuromame おせちの定番・黒豆煮を作りましょう。Kuromame (Sweet black soybeans) is new years foods. 黒豆、水、※ホウロウ鍋でない場合は5～6倍のお水、A）砂糖、A）醤油、A）塩、---English---、10、1/2、oz、4、3/4、US、cups、*Not、porcelain、pot,、A:、5、1/2、oz、A:、1、Tbsp.、A:、A、dash、Saltつくったよ 1 -
白菜のミルフィーユ鍋 Pork hot pot 白菜と豚バラ肉の蒸煮鍋です。Put Napa cabbage and pork in layers like the mille-feuille pastry. 豚バラ肉、白菜、A)だし汁、A)醤油、A)酒・みりん、A)塩、---English---、Serves:、2、servings、10、oz、3、leaves、(10、oz)、A:、3/4、US、cup、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/4、Tsp.つくったよ 14 -
かぼちゃの茶巾 Chakin Shibori 野菜と果物で作る、和風スイーツ。ラップで簡単に。Japanese sweets with vegetable and fruit.Easy to make. かぼちゃ、砂糖、塩、りんご、レーズン、A)砂糖、A)レモン汁、---English---、Serves:、2、servings、6、oz、1、Tbsp.、A、dash、of、1/4、(1.8oz)、6、A:、1、Tsp.、A:、1、Tbsp.つくったよ 10 -
鮭茶漬け / Ochazuke 焼き鮭をのせたシンプルなお茶漬け。だし汁の代わりにお茶をかけても。Green tea is fine instead of Dashi stock. 炊いたごはん、鮭、塩、刻みのり、三つ葉、A)、だし汁、A)、塩、---English---、Serves:、2、servings、2、bowls、(7、oz)、1、piece、of、1/4、Tsp.、A、pinch、of、Shredded、Mitsuba、A:、10、fl、oz、A:、A、dash、ofつくったよ 3 -
七夕素麺 / Tanabata Somen 星形人参が可愛いカップ素麺。Tanabata is the Star Festival in japan. Star shape carrot is cute. 素麺(乾)、(A)だし汁、(A)醤油、(A)みりん、油、卵、スライスハム、オクラ、人参、---English---、Serves:、4、cups、2、(3.5、oz)、Bunches、1、Tsp.、1、2、3、1/4、A:、3/4、US、cup、A:、2、Tbsp.、A:、2、Tbsp.つくったよ 3 -
【浜内千波考案】減塩！かぶのワサビ和え 《料理研究家・浜内千波先生のレシピ》 塩使用量、たったの約0.4g！ ワサビの風味で、塩気の物足りなさを感じさせません。 かぶ、ワサビ、塩つくったよ 4
