【毎月開催！】自慢のレシピ大募集♪＜今月のテーマは「電子レンジ」！＞

応募されたレシピ（935件）

1. 

   ●電子レンジで♪ニラ・もやし温野菜サラダキムチ味● やつはし流電子レンジレシピ第3弾♪今回はめっちゃ簡単＆ヘルシーな夏向き温野菜サラダを作りました★彡我が家で作ればあっという間に無くなる大人気なシンプルサラダ！ モヤシ、ニラ、キムチの残り汁（市販キムチの素でも可♪）

   • 5分以内
   • 100円以下

2. 

   電子レンジで簡単♡杏仁豆腐のフルーツゼリー乗せ 杏仁豆腐の上にふるふるの柔らかいグレープフルーツゼリーを乗せた2色の涼しげなデザートです。 グレープフルーツ、ゼラチン、水、☆グラニュー糖、☆お湯、☆ブランデー、☆レモン汁、杏仁豆腐の素、氷

   • 約30分
   • 300円前後

3. 

   ●電子レンジで簡単♪鯖缶もやしブロッコリーサラダ● やつはし流電子レンジレシピ第2弾♪週末は体重調整のためモヤシをよく食べますが、今回は鯖缶を使ってお魚の栄養も摂れる健康的なサラダを作りました★彡ダイエットにも◎ もやし、ブロッコリー、サバ水煮缶、だし醤油、七味唐辛子

   • 5分以内
   • 300円前後
   つくったよ 2

4. 

   ●電子レンジで♪パクチーしめじスイートチリサラダ● やつはし流電子レンジレシピ第1弾♪めっちゃ簡単なのにヘルシー＆エスニックで、夏場の暑い時でも食欲がわき、モリモリ食べられるサラダです☆彡パクチー好きの方は是非！ しめじ、パクチー、スイートチリソース、粗びき黒こしょう

   • 5分以内
   • 100円以下

5. 

   電子レンジで♪茶筅風なす 電子レンジで簡単に作る、なすのおかずです☆ なす、ごま油、しょう油

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 1

6. 

   電子レンジで 簡単！鶏そぼろ 電子レンジを使って 簡単に 鶏そぼろを作ります！ 鶏ひき肉、A、酒、A、しょうゆ、A、さとう、A、すりおろししょうが

   • 約10分
   • 300円前後
   つくったよ 2

7. 

   電子レンジで簡単！時短！餃子ライス♪♪ 一度食べたらやみつきです！！食べざかりのお子様も大満足の一品♪ 豚ひき肉、ニラ、ネギ、おろししょうが、★しょうゆ、★塩コショウ、★ごま油、ご飯

   • 5分以内
   • 300円前後

8. 

   電子レンジで作る ズッキーニのカレー 夏野菜を食べよう。 ズッキーニ、玉ねぎ、豚ひき肉、●カレールー、●サラダ油、●おろししょうが・おろしにんにく

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

9. 

   サバと野菜の電子レンジ蒸し 魚を食べよう。 塩さば、切り身、もやし、ニラ、にんじん、酒、●オイスターソース、●中華スープの素、●酒、いりごま・こしょう

   • 約15分
   • 500円前後
   つくったよ 1

10. 

    電子レンジで作る 梅チャーハン レンジで手軽。 卵・梅干、ごはん、ごま油・中華スープの素、細ネギ

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 2

11. 

    電子レンジで豆乳野菜スープ なるべく時間を短縮できるように かぼちゃ、ブロッコリー、人参、クリームシチューのもと、水、豆乳、コショウ

    • 約15分
    • 300円前後

12. 

    電子レンジレシピ！豚挽肉丼 豚挽肉とたまねぎ、特製ソースでレンジでチン！してどうぞ(*>∀<*)ﾉオーロラソースID:1660019760 ごはん、豚挽肉、たまねぎ、オーロラソース、塩コショウ、とろけるチーズ、酒

    • 約15分
    • 300円前後

13. 

    電子レンジdeクミン風味のアボカド豆チーズポテサラ 簡単でボリューム感もあって美味しい、おつまみにもぴったりなポテトサラダです。 じゃがいも、サラダ豆、酢たまねぎ、スライスチーズ、★レモン汁、★エキストラバージンオリーブオイル、★クミンパウダー、★あらびきガーリック、マヨネーズ、☆白胡椒、☆あらびき黒胡椒、☆岩塩

    • 5分以内
    • 300円前後

14. 

    【電子レンジ】で作るマンゴーアップルパンプディング ランチパック【マンゴージャム】を使った夏らしいデザートパンプディングです。 ランチパック【マンゴージャム】、卵、牛乳、アップルジュース、水切りヨーグルト、マンゴージャム

    • 1時間以上
    • 300円前後

15. 

    電子レンジで簡単☆ローストビーフ♪ 電子レンジで簡単調理。 牛肉ブロック、塩こしょう、にんにく（チューブ）

    • 約1時間
    つくったよ 3

16. 

    電子レンジで⭐温バナナとシナモンヨーグルト 朝食にもおやつにも★ 体調不良のときにもいただいてます^ ^ バナナ、ヨーグルト、はちみつ、シナモン

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 1

17. 

    離乳食初期〜⭐電子レンジでミニトマト ミニトマトはレンジで簡単に^ ^ ミニトマト

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 2

18. 

    豆腐と卵の蒸し物 を電子レンジで 豆腐の水切りもレンジに任せてスピードUP 耐熱皿にお好みの具材、豆腐と卵を混ぜて レンジ蒸し そのままスプーンで掬って食べてもgood 木綿豆腐、エリンギ、三つ葉、和風だし粉末、（または麺つゆ、むきえびorカニカマ、卵

    • 約30分
    つくったよ 1

19. 

    電子レンジでトロトロ、玉ねぎのトースト レンチンでとろけた玉ねぎが美味しです＾＾ 食パン、玉ねぎ、クレイジーソルト(またはコンソメ)、バター、マーガリン、水

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 1

20. 

    電子レンジで夏に食べたい☆鮭ときゅうりの紫蘇ご飯 夏にさっぱり食べられる混ぜご飯レシピ。 塩鮭はレンジ加熱するとふっくら仕上がるので、混ぜご飯にはレンジ加熱がおすすめ♪ 温かいご飯、塩鮭、酒、☆きゅうり、☆青じそ、☆塩、赤紫蘇漬け(ない場合は、ゆかり)、いりごま、塩

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 1