【毎月開催！】自慢のレシピ大募集♪＜今月のテーマは「電子レンジ」！＞

応募されたレシピ（935件）

1. 

   電子レンジで卵サンド 母が昔から作っている料理 卵、食パン、砂糖、マヨネーズ

   • 5分以内
   • 100円以下

2. 

   電子レンジで簡単！白菜とあげの煮物 電子レンジで簡単に作りました。 白菜、油揚げ、★醤油、★酒、★砂糖、★和風顆粒だし

   • 約15分
   • 500円前後
   つくったよ 1

3. 

   【電子レンジで】豆苗の鰹節和え 電子レンジで簡単につくれます。 豆苗、水、だしの素、酒、醤油、ごま油、鰹節

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 2

4. 

   電子レンジで！水菜とちくわとたまごサラダ 簡単に作れます♪ 水菜、スクランブルエッグ、ちくわ、★マヨネーズ、★塩胡椒

   • 約10分
   • 300円前後

5. 

   コーンと小ねぎのケチャップライス♪電子レンジで レンジで簡単に作れます♪ 冷凍コーン、小ねぎ、ご飯、塩胡椒、ケチャップ

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 5

6. 

   電子レンジで簡単！かぼちゃInクリームチーズ♪ かぼちゃを電子レンジでチンして作るかぼちゃInクリームチーズ、メインのおかずの脇役にお弁当に！食べてビックリサプライズ！切ってビックリクリームチーズが入ってる！ かぼちゃ、クリームチーズ(キューブタイプ)、☆ヨーグルト、☆牛乳、☆マヨネーズ

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

7. 

   電子レンジで作るHMで簡単！豆乳ときな粉のケーキ♪ 材料全体を混ぜて電子レンジで10分チンするだけの健康に良い簡単レシピです♪ ☆HM、☆有機豆乳、☆てんさい糖、マーガリン、蜂蜜又はメイプルシロップ

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

8. 

   電子レンジで簡単！　鶏胸肉の青じそ巻き 電子レンジで手軽に作れます。 鶏胸肉だけど、やわらかく仕上がりますよ！ 鶏胸肉、青じそ、砂糖、塩こしょう、ポン酢

   • 約10分
   • 300円前後

9. 

   電子レンジde納豆マッシュポテトとアボカドのサンド ボリューム満点で栄養たっぷり！ イングリッシュマフィン、アボカド、じゃがいも、小粒納豆、白だし、☆バター、☆牛乳、☆白胡椒、★エキストラバージンオリーブオイル、★岩塩、★粉末昆布茶、★かぼす&すだちペースト、★刻み海苔

   • 約10分
   • 300円前後

10. 

    電子レンジdeツナと納豆のアボカドポテトサラダ 簡単でヘルシーで美味しい和風？韓国風？のポテトサラダです 小粒納豆、玉ねぎ、白だし、アボカド、ライトフレークツナ、韓国海苔、じゃがいも、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、★マヨネーズ、レモン汁

    • 5分以内
    • 300円前後

11. 

    電子レンジで！ミルキーきな粉ミルク 至福タイムにどうぞ～♡ ⭐牛乳、⭐きな粉、⭐コンデスミルク、○牛乳、飾りきな粉

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 13

12. 

    電子レンジで簡単★サバ缶豆腐のニラ醤油かけ パパッと朝ごはんやヘルシー晩ご飯に♪ 冷蔵庫の残り野菜も加えて◎ サバ缶(塩不使用水煮)、木綿豆腐、しめじ、人参、水菜、ニラ醤油、顆粒だし

    • 5分以内

13. 

    電子レンジで★もやしと野菜のしゃぶしゃぶサラダ 簡単サラダ 豚肉しゃぶしゃぶ、★もやし、★ニラ、★にんじん

    • 約10分
    つくったよ 1

14. 

    電子レンジ★鮭のちゃんちゃん焼き風包み蒸し クッキングシートにキャンディ包みしてレンチンするだけ♪ 調理法として蒸すのが体に良いらしいのでオススメです♡ 鮭、キャベツ、人参、ピーマン、★味噌、★みりん、★酒

    • 約10分

15. 

    電子レンジで鶏胸肉のハム 電子レンジで！ 鶏胸肉、塩、酒

    • 約30分

16. 

    電子レンジで！もやしの海苔キムチ和え ヘルシーおかず♪ もやし、白菜キムチ、焼海苔、醤油、ごま油

    • 約10分

17. 

    電子レンジで　ヤリイカのマリネ レモン汁：醤油：亜麻仁油＝６：１：１ の割合のマリネが気に入っています ヤリイカ、えのき、ピーマン、大蒜、調理酒、★レモン汁、★醤油、★亜麻仁油

    • 約10分
    • 500円前後

18. 

    空芯菜とパプリカの電子レンジ蒸し☆お弁当にも。 コンロに空きがないとき、火を使わなくてもレンジで簡単に作れます。 彩りがよく、短時間でできるので、お弁当のおかずにもオススメ。 空芯菜、赤パプリカ、黄パプリカ、ウェイパー（中華だし）、胡麻油

    • 5分以内
    • 100円以下

19. 

    ●電子レンジで♪チョコミント長芋餅のマリトッツォ● 電子レンジレシピ第5弾＆ヘルシーマリトッツォレシピ第15弾♪今回もお米類不使用、長芋でお餅→マリトッツォを作成！チョコミン党としてこの味を作るのはマストやわ★彡 プチパン（コストコ製、楽天で購入可♪）、長芋、板チョコミント、カカオニブ

    • 約10分
    • 300円前後

20. 

    ●電子レンジで♪抹茶長芋餅のヘルシーマリトッツォ● 電子レンジレシピ第4弾＆ヘルシーマリトッツォレシピ第14弾♪今回はお米類不使用、長芋でお餅を作っちゃいます！それを生かして食べ応え抜群なマリトッツォも同時開発★ プチパン（コストコ製、楽天で購入可♪）、長芋、抹茶ラテスティック

    • 約10分
    • 100円以下