【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「ブロッコリー」！＞

応募されたレシピ（613件）

1. 1位

   えびとブロッコリーのグラタン 彩りがキレイなブロッコリーと、プリプリ食感のえびのマカロニグラタン✨牛乳、コンソメ、小麦粉などで簡単に作りました♪ マカロニ、むきえび、玉ねぎ、ブロッコリー、牛乳、バター、小麦粉、◎コンソメ顆粒、◎塩こしょう、ピザ用チーズ

   • 約30分
   • 500円前後
   つくったよ 31

2. 2位

   ☺ベビー帆立とブロッコリーのアヒージョ☺ ベビーほたてとブロッコリーを使った簡単に作れるアヒージョです♪ 海老で作るよりリーズナブル！お酒のおつまみに♡ ブロッコリー、ベビーほたて、オリーブオイル、おろしにんにく、塩、粗挽き黒胡椒、レモン汁

   • 約15分
   • 500円前後

3. 3位

   ブロッコリー餃子♪韓国チャプチェマンドゥ風☆ チャプチェを餃子の皮で包んだ韓国風餃子チャプチェマンドゥ☆刻んだブロッコリーを入れて栄養満点♪ ニラとニンニクを効かせた本格風です☆ 餃子の皮(大判)、にんにく、●豚ひき肉、(ひき肉用)　ごま油、(ひき肉用)　薄口醤油、(ひき肉用)　ハチミツ、(ひき肉用)　料理酒、(ひき肉用)　塩コショウ、●乾燥春雨、(春雨用)　ごま油、(春雨用)　醤油、●ニラ、(ニラ用)　塩、(ニラ用)　油、●ブロッコリー、(ブロッコリー用)　塩、(ブロッコリー用)　油、●タレ、(タレ用)　薄口醤油、(タレ用)　酢、(タレ用)　輪切り唐辛子

   • 約1時間
   つくったよ 13

4. 4位

   ブロッコリーと枝豆のチーズサラダ ブロッコリーと枝豆にチーズをのせたサラダです。 ブロッコリー、冷凍枝豆、プロセスチーズ、●オリーブオイル、●レモン果汁、●塩、●ミックスペッパー

   • 約30分
   • 300円前後

5. 5位

   ブロッコリーの茎おろしin ᕷ*アレンジ納豆ꕤ୭* ブロッコリーの茎をすりおろした 茎おろし(？) を加えました❣ 納豆、⭐付属のタレ、⭐おいしい酢、ブロッコリーの茎(すりおろし)、マヨネーズ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル(お好みで)、ブラックペッパー(お好みで)

   • 5分以内
   つくったよ 9

6. 6位

   \わさびがアクセント/ブロッコリーと卵の和風サラダ デパ地下のデリ風のサラダを作ることができます！ 卵もあるのでタンパク質も取れます！ 《ブロッコリー》 ●アンチエイジング ●むくみ改善 ●貧血予防 ブロッコリー(冷凍)、卵、マヨネーズ、わさびチューブ、しょうゆ

   • 5分以内
   • 100円以下

7. 7位

   ブロッコリーとトマトのオートミール雑炊 美味しくダイエット♪ ブロッコリー(茹で済み小さくカット)、ミニトマト、●オリーブオイル、●にんにくチューブ、＊塩コショウ、＊ブラックペッパー、△水、△オートミール、◉コンソメ粉末、◉塩、できあがり最後ブラックペッパー

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 2

8. 8位

   コンソメブロッコリーと香ばしいナッツのお皿✧˖° おつまみにぴったり( ๑ ◕ ؎‹ )♡ ブロッコリー、バター、☆コンソメパウダー、☆ブラックペッパー、♡お好みのナッツ⇣⇣、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、塩

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 14

9. 9位

   ブロッコリーとサイコロステーキの炒め物 ブロッコリーが色良く食欲増します♪ ブロッコリー、牛ステーキ肉、塩こしょう、サラダ油、ステーキ用醤油(にんにく使用)、粗びき黒こしょう

   • 約15分
   • 1,000円前後

10. 10位

    肉団子とブロッコリーの甘酢あんかけ 肉団子は冷凍を使って簡単に♪甘酢が絡んだブロッコリーが美味しいです。 冷凍肉団子、ブロッコリー、☆酢、☆さとう、☆ケチャップ、☆しょうゆ、☆水、片栗粉、サラダ油

    • 約15分

11. 

    おにぎりアレンジ 鮭フレーク&ブロッコリー お昼に。 ご飯、鮭フレーク、ブロッコリー、白ごま

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 11

12. 

    ブロッコリーと野菜とキノコとゆで卵のマヨネーズ焼き ブロッコリーと好きな食材をホイルに入れ、グリルで焼きました。 加熱済みブロッコリー、ミニトマト、椎茸、ゆで卵、塩コショウ、マヨネーズ、粉チーズ

    • 約10分
    つくったよ 5

13. 

    せいろで時短節約！ブロッコリーとささみのナムル せいろを使えば、野菜を蒸しながらお肉などを茹でることができるので時短と節約に！ 水(ささみ茹で用)、ブロッコリー、ささみ、酒、★ごま油、★鶏がらスープの素、★ガーリックパウダー、★白ごま

    • 約15分

14. 

    ブロッコリー、ほうれん草入り、豚肉のたまご炒め♬ 家の畑で収穫した、ブロッコリー、ほうれん草を使い、豚肉のたまご炒めを作りました。 ほうれん草、ブロッコリー、たまご、豚こま肉、塩コショウ、鶏ガラスープの素、サラダ油、ごま油

    • 約30分
    • 500円前後
    つくったよ 3

15. 

    ブロッコリーと海老のアンチョビアヒージョ 具沢山！アンチョビを加えたアヒージョです！ パーティーやおもてなしにも◎ オリーブ油をパンにつけて食べると美味しいですよ！ ブロッコリー、マッシュルーム（ブラウン使用）、海老、厚切りベーコン、じゃがいも（新じゃが使用）、水、にんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩、アンチョビ（ペースト）

    • 約30分
    • 500円前後
    つくったよ 1

16. 

    ブロッコリー＊チーズのオムレツ！ 朝食に！ 卵、ブロッコリー(茹でたもの)、ナチュラルチーズ、☆塩こしょう、☆牛乳、☆マヨネーズ、バター

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 8

17. 

    イカとブロッコリーと卵の中華炒め ごはんに合います( *´艸｀) 冷凍イカ、ブロッコリー、卵、☆塩・こしょう、ごま油、●鶏がらスープの素、●醤油、●酒、●塩・こしょう

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 1

18. 

    やみつきブロッコリーと塩昆布和え！ ぱくぱく進むブロッコリー！ お弁当、副菜のもう1品に！ ブロッコリー、○塩昆布、○ニンニクチューブ、○ごま油、○酢、○醤油、○砂糖、○白胡麻

    • 5分以内
    • 300円前後
    つくったよ 5

19. 

    ブロッコリーのペペロンチーニ イタリアンの前菜盛り合わせなどによく使う、ブロッコリーのペペロンチーニを家庭用にアレンジしました。おつまみの1品としてちょっとおしゃれになります。 冷凍ブロッコリー（フレッシュでも可）、オリーブオイル、ニンニクみじん切り（１片）、鷹の爪、塩、味の素

    • 約10分
    • 100円以下

20. 

    ブロッコリーと山芋の温サラダ ホクホクねっとりした山芋に彩りの良いブロッコリーが良く合うサラダを作ります。いつものポテトサラダに飽きた方にオススメです♪ 山芋、ブロッコリー(茹でたもの)、ツナ缶、ゆで卵、調味料、マヨネーズ、マスタード、レモン汁、塩胡椒

    • 約30分
    • 500円前後