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うりぼー

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お料理は嫌いじゃないのですが、仕事がとにかく不規則。私は糖尿予備軍、夫は高血圧に低血糖と、食生活には気を付けなければならないのですが、仕事の時は外食、お弁当、お惣菜などに頼らざるを得ません。自炊できる時は、なるべく自炊するように心がけています。特に、塩分、糖分、糖質は控えめに出来るように気を付けています。

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