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七五三はおうちでもお祝いをしたいですね。子どもに人気の料理やお祝いにぴったりの料理を並べて、いつもより華やかなごはんにしませんか。今回はそんな七五三のお祝いにおすすめの献立をご紹介致します。子どもと一緒に作れるところは作ってみるのもいいですね。
さつまいもの甘味を味わえる、さつまいもごはんです。いつものごはんを炊き込みごはんにするだけでも秋を感じますね。副菜はたんぱく質を摂取できる、チューリップ唐揚げにしましょう。いつもと違う唐揚げにしたい時にもおすすめですよ。お弁当やおつまみにもどうぞ。お好きなハーブソルトやいつもお使いの塩を下味に使うのもおすすめです。汁物は野菜を食べられる、あったかかぼちゃすいとんにしましょう。
おつまみにもおすすめのスパイシーな、ザクザクフライドチキンです。黒こしょうの量で子供でも食べやすくなるよう調整できますよ。鶏むね肉でできるので節約にうれしいですね。副菜は食感がアクセントになる、アボカドと白菜とりんごのサラダにしましょう。生野菜を使ってさっぱりと食べやすい1品です。スープはほっこりかぼちゃのミルクスープにしましょう。
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昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
1位
ズッキーニ
2位
トルコ
3位
焼きそば
4位
グリーンピース
5位
まいたけ
6位
山芋
7位
牛肉
8位
減塩
9位
ビンチョウ
10位
パーティ