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今日はホワイトデー!ホワイトデーらしく白くておしゃれな料理をメインにした献立にしてみませんか?いつもと違う料理を楽しむのもおすすめですよ。今回はホワイトデーにおすすめの献立をご紹介致します。いつもと盛り付けを変えてみるだけでも雰囲気を変えられますよ。
鮮やか!かぼちゃのニョッキ 191 かぼちゃの色が映える、かぼちゃのニョッキです。クリームソースによく合い、いつもと違う見た目を楽しめますね。生クリームや粉チーズを使ってコクを出しましょう。かぼちゃの水分量により、強力粉の量は調整してください。副菜は見た目のおしゃれな、サーモンのタルタルにしましょう。サーモンとアボカドの色がきれいですね。スープはたんぱく質補給におすすめの、ささみとキャベツのコンソメスープをどうぞ。
冷凍のパイシートを使って簡単にできる、パイシチューです。マカロニも入っているので、食べ応えがありますね。マッシュルームがない場合は、エリンギやしめじ等お好きなきのこでも代用できます。副菜は旨味たっぷりの、アスパラとホタテのバター醤油炒めにしましょう。バター醤油の香ばしい香りがよく合い、食欲をそそりますね。副菜2品目はいろいろな野菜を使った、グリル野菜のサラダをどうぞ。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ