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今日はホワイトデー!こんな日は日頃の感謝を手作り料理でお返しするのもいいですね。今回はホワイトデーにおすすめの献立をご紹介致します。白い料理や盛り付けにこだわった料理でいつもと違う食卓にするのもおすすめです。
ホワイトデーらしく白いソースで仕上げた、チーズソースハンバーグです。チーズソースはホワイトソースや生クリームではなくスライスチーズを使うので、簡単に作れますね。電子レンジでソースを作れるのもうれしいポイント!副菜は彩りがきれいな、フルーツサラダにしましょう。果物でしっかりビタミンを摂取し、甘味や酸味がアクセントになる1品です。スープは野菜たっぷりコンソメスープにしましょう。
じゃがいもではなく里芋を使った、里芋のクリームシチューです。いろいろな具材を入れられるのもうれしいですね。副菜はブロッコリーとベーコンとチーズのオーブン焼きをどうぞ。副菜2品目は見た目も華やかな、サーモンのタルタルにしましょう。サーモンとアボカドの2層がきれいな1品です。セルクルを使って盛り付けるので簡単にきれいに仕上がりますよ。セルクルがない場合は、牛乳パック等でも代用することができます。
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じゃがいもとホタテのバター醤油炒め by 北海道別海町(べつかいちょう)
【減塩】カリフラワー入りポテトサラダ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
鶏もも肉
2位
照り焼き
3位
ブリ
4位
寿司飯
5位
炒り豆腐
6位
ごま和え
7位
さつまいも
8位
小松菜
9位
恵方巻き
10位
金柑