JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
魚料理は焼くことも多いですが、煮魚も定番ですね。そんな煮魚を定番のものや少しアレンジしたものをご紹介します。主菜が煮るものなので、副菜は炒め物や和え物など違う調理法のものが良いですね。
鮭は1年中手に入りやすい魚なので節約にもおすすめです。そんな鮭を使った節約レシピは鮭のにんにく醤油煮です。煮る調味料もみりんと醤油なので作りやすいですね。にんにくも効いてごはんにもよく合いますよ。副菜は電子レンジで簡単にできる焼きなすにしましょう。電子レンジで作ると光熱費も時間も節約できますね。味噌汁には前日の余っているかぶと人参を使って節約しましょう。他の野菜を入れても良いですね。
旬の鯛を食べたいけど節約したいときは鯛のあら煮にしましょう。鯛を購入するより安価なので節約したい時におすすめです。甘辛く煮てごはんとも良く合いますね。副菜は節約食材のもやしを使った炒め物にしましょう。きゃべつはレタス、水菜、小松菜、チンゲン菜などでも代用できます。作りやすいもので作ってみてください。味噌汁には豆腐と野菜も入れましょう。緑黄色野菜を入れると良いですね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
大根
2位
さつま芋 煮物
3位
豚肉
4位
じゃがいも
5位
豚バラ
6位
にんじん
7位
もやし
8位
ニラ
9位
オクラ
10位
パーティ